カテゴリー: 今週の歩数

8月に入ってからの記録はこんな感じ。
111,620/93,262EX/67.5ex/83.5km
107,445/85,362EX/61.2ex/80.1km
どうにかこうにか、ノルマは達成しているが、余裕がない。
余裕がないといえば、靴。今年は比較的天気の悪い日が多いので、どうしても防水型の出番が多いのです。が、けちって安物にしたら減りが早すぎてびっくり。
クッションも良くないし良いことは無いです。
次はそれなりにちゃんと支払おう。

先週のまとめ。116,422/88,644EX/63.2ex/87.0km
ずっとFedoraが起動できなかったので、更新ができていなかった。
Windowsでもトレースしていたけど、曜日の区切りが違っていてFedoraにデーターを戻したときにぎりぎりでノルマに届かない週続出。
で、なんだかんだで先週はこの数。
梅雨の盛りで歩きにくいけど、なんとかがんばらないと。

先週のまとめ。116,793/93,199EX/65.8ex/87.2km
先週はどういうものだかちょっとテンションが高い感じだった。その結果がこれ。ここまでやる必要は無いんだけど、歩きやすい気候になったということかな。
今週は金曜に出張予定が入ったのと、週半ばに天気が崩れる予報なのでどうなるかな。

歩数計導入から1年。この結果は、合計4,842,916歩(3614.4km)。
最大値が30,993、最低値が1,273で1日の平均は13,268歩。

月毎の集計はこんな感じ。秋に入ってからようやく体が慣れたという所かな。

曜日毎の集計はこんな感じ。土曜日サボって、日曜にあわてて取り返しているのが分かるなぁ。金曜が少なめなのは、たぶん出張が金曜に多いことが原因と思われる。

先週のまとめ。107,677/89,273EX/62.2ex/80.3km
連休で怠け気味だったけど、日曜に頑張って辻褄は合わせられたところかな。
無理する必要は無いんだけど、なんとなくノルマが気になる毎日…

先週のまとめ。109,055/83,863EX/58.4ex/81.5km
土砂降りでサボった日もあったけど、なんとか辻褄は合わせられたって感じ。
来週になると計器導入後1年となるけど、1年でどれだけいっているのか楽しみ。

先週のまとめ。109,476/84,852EX/59.5ex/81.7km
先週もまあ、順調ってところかな。
今週は「黄金週間」とやらの始まりで、木曜が休日。なのでどの程度いけるかな。
さっそく天気悪いって予報が出ているし…

先週のまとめ。116,434/101,193EX/72.2ex/87.1km
感違いが有ってノルマを超える事11,000!。まあ超えて困るものではないので良いんですけど、なんか無駄な感じも有るなぁ。
今週は後半に天気が悪い予報が出ているので、先週と同じように勘違いしないと(笑)、ノルマを達成しないかも。

先週のまとめ。109,971/86,784EX/61.3ex/82.2km
週末もそれなりに動いていたので、久しぶりに良い値。
今週もがんばらなきゃ。

先週のまとめ。101,523/67,831EX/47.2ex/75.8km
距離だけはそこそこ行っているけど、全然ダメ。EXが低いから実質効果が少ないと言うこと。
実際は重い荷物を持ってあちこち動いているので、運動になっていないと言うことは無いはずなんだけどな。