カテゴリー: 今週の歩数

先週のまとめ。
64,922/49,424ex/35.2EX/48.4km
累計では92.4km、根府川と真鶴の中間あたりに到達。
このペースなら、今週中に丹那トンネルを超えてJR東海の支配エリアに入れそうだな。

毎日数値を羅列してもつまらないので、週毎にまとめることにしましょう。
と言うわけで、先週のまとめ。
59166/46914ex/34.2Ex/44.0km
東海道線なら、東京を出発して戸塚を過ぎて大船にかかるころ。
さて、京都に着くのはいつの事やら。それより今の靴がそれだけ持ちこたえられるかな??

本日の歩数は2439/604ex/0.4Ex/38kcal/1.8km
昨日はちょっと散策もしていたのだけど、今日は本当に一日車で移動していたので、とても少ないや。

本日の歩数は4214/2327ex/1.4Ex/100kcal/3.1km
一日車で移動していたので、こんなもの。

本日の歩数は11012/9247ex/6.9Ex/458kcal/8.2km
帰りはショートカットコースだったけど、こんな数値。コツを掴んだってか?
こんな物のコツを掴んでもしょうがないんだけどな。

本日の歩数は10591/9117ex/6.8Ex/453kcal/7.9km
やはり涼しいほうがペースが上がるから、Ex値も高くなるな。

本日の歩数は9797/8763ex/6.5Ex/430kcal/7.3km
今日は物書きDAYで、ほとんど会社内でも動かなかったから、10000歩行かなかったな。

本日の歩数は10232/8346ex/6.0Ex/401kcal/7.6km

本日の歩数は10881/8510ex/6.2Ex/417kcal/8.1km