カテゴリー: 今週の歩数

先週のまとめ。107,995/83,158EX/58.2ex/80.5km
先週は雪が降ったりでどうなることかと思ったけど、終わってみればこの通りでノルマ達成。
北の旅は、宗谷本線の名寄を過ぎていよいよ秘境に突入。ただし後3週間も経たずに終点稚内に着きそうな感じ。次はどうするかなぁ。

先週のまとめ。102,273/77,219EX/54.9ex/76.3km
今週も引き続き100,000越えだけど、少しさぼったのが出てしまったな。
目標105,000なので、まあ遠からずと言ったところかな。

先週のまとめ。107,522/87,745ex/62.7EX/80.4km
今週も引き続き100,000越え。筋肉痛の方も引き続き… 情けないなぁ。
今週は天気が不安定なので、少し憂鬱。

先週のまとめ。102,762/80,631ex/58.2EX/76.7km
久しぶりに100,000越え。おかげでちょっと筋肉痛気味(苦笑)
今週も順調だと良いな。

先週のまとめ。87,634/67,208ex/48.8EX/65.4km
先週よりはほんちょっとだけだけど、プラス。まぁ良い傾向だな。
今週は天気が悪るそうなので、15,000/日のノルマに戻れるか… かなり難しいかもなぁ。

先週のまとめ。85,347/55,423ex/39.9EX/63.7km
先週も低調だったな。仕事終わりが遅い時間になると、どうしても寝る時間確保に走ってしまうので仕方がないのだが。でももうちょっと体を動かさないと。
朝だけでもフルコースで通うようにするか。

先週のまとめ。79,698/55,706ex/39.5EX/59.4km
思った通り全然歩けていないや。今週はノルマを達成したいところだけど、いきなりの雪で早速マイナス。まぁ明日以降晴れてくれるならなんとか挽回可能だとは思うけど。

先週のまとめ。98,431/68,612ex/49.4EX/73.5km
仕事の関係で、帰りはズルすることばかりだったので、先週はノルマに達しなかった。
今週も2日ほど出張が入っているので、さらに減りそうな感じ。どこまで延ばせるかな。
北への旅は函館に到達。これからがまだ有るんだよな。

先週のまとめ。117,676/90,332ex/66.0EX/88.0km
だいぶやり過ぎ。もう一つ集計している方面がもう少しで終わりそうだったので、この週で決着をつけようと頑張りすぎたなぁ。
集計の方は一段落なので平常ペースで行きますか。
北への旅は青函トンネルの半ばあたり。まだ北海道には到達していない。

先週のまとめ。102,651/71,557ex/51.1EX/76.6km
後半に無茶をして、なんとか辻褄を合せた感じ。ただし、日曜に休みを取ったせいで緊張の糸が切れたのか、月曜から足がだるいのには参るけど。